每天喝純牛奶對身體好嗎
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問題描述：
我每天都喝純牛奶，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，天天如此，喝純牛奶對身體好嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于正在成長的青少年來說，純牛奶的成份最有益，但對于成年人來說，高鈣低脂奶或脫脂奶比較適合，因?yàn)槌赡耆擞谌粘ｏ嬍硶r攝取的脂肪已經(jīng)足夠多，不需要再從奶類制品中攝取過多的脂肪，為了身體的健康著想，喝高鈣低脂奶或脫脂奶會比純牛奶更合適。
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