早上喝純牛奶好嗎
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問題描述：
我最近缺鈣，我母親讓我喝牛奶，早上顧不上吃飯就喝個牛奶，早上喝純牛奶好嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
早上喝純牛奶，是不科學的，原因是經(jīng)過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質(zhì)的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失。
