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對(duì)肝臟好的有哪些食物可以調(diào)理

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對(duì)肝臟好的有哪些食物可以調(diào)理

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的重要器官,有疏泄和解毒的作用。常吃以下食物,對(duì)肝臟有益:一,大豆以及豆制品,含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,磷,維生素,對(duì)肝臟修復(fù)有益。二,綠豆,西瓜,木耳,苦瓜等具有清熱解毒的功能的食物。三,橙子,茴香,玫瑰花等能夠疏肝理氣。四,紅棗,桂圓,阿膠,動(dòng)物肝臟,芝麻能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝。五,海帶,杏仁,李子,麥麩含有豐富的鉀,對(duì)肝臟有益。

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