腎虛怎么治療最好
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問題描述：
我身體一直不好，晚上經(jīng)常失眠睡不著，腰酸背痛的，醫(yī)生說我腎虛，那腎虛怎么治療好?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平時要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也可輔以藥物治療。常用的方法包括溫腎助陽，滋陰降火等。也可以通過一些中藥材來達到補腎養(yǎng)生的目的。
