同房時(shí)陰道口太小進(jìn)不去怎么辦
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同房時(shí)陰道口太小進(jìn)不去怎么辦
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
進(jìn)不去可能是緊張、焦慮、潤(rùn)滑不足造成的?？梢試L試這5個(gè)方法。1、放松心情緊張和焦慮可能導(dǎo)致陰道肌肉緊張，使陰道口變得更小。嘗試進(jìn)行深呼吸、聽舒緩的音樂或進(jìn)行溫暖的泡澡等方法，幫助放松身心。2、充足前戲進(jìn)行充足的前戲有助于刺激分泌潤(rùn)滑液，減輕陰道干澀，讓陰道口更容易擴(kuò)張。雙方可以通過親吻、撫摸等方式增加興奮度。3、用潤(rùn)滑劑若自然分泌的潤(rùn)滑液不足，可以嘗試使用水溶性潤(rùn)滑劑，以降低摩擦力，減輕疼痛感。4、適當(dāng)體位選擇適當(dāng)?shù)捏w位，有助于舒緩緊張和降低疼痛感，一般女方主導(dǎo)的體位會(huì)更好。5、慢速進(jìn)行男方應(yīng)尊重女方的感受，確保速度和力度適中，避免疼痛感加劇。雙方要保持耐心和良好的溝通，共同面對(duì)問題，尋求解決方案。若以上方法嘗試后仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)榭赡苁顷幍揽谶^小，或陰道炎、陰道緊張等疾病有關(guān)。
