只有失眠多夢(mèng)可以服用安神補(bǔ)腦液?jiǎn)幔?/h1>
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只有失眠多夢(mèng)可以服用安神補(bǔ)腦液?jiǎn)幔?/div>
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以喝安神補(bǔ)腦液的也可以，在睡覺之前喝點(diǎn)溫牛奶都會(huì)有助睡眠的，尤其是在白天的時(shí)候要做一些有意義的事情，身體勞累了以后呢，就容易晚上睡覺睡得比較香的，睡覺之前也不要胡思亂想，如果想的事情太多，壓力過大也會(huì)影響睡眠
