缺鐵性貧血吃什么補比較好
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缺鐵性貧血吃什么補比較好
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以吃富含鐵元素的食物、藥物等進行補充。如果癥狀比較嚴重，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物治療。1、食物：如動物肝臟、豬血、鴨肝、雞心以及瘦肉、雞蛋黃和海帶、紫菜等含鐵量較高的食物，能夠有效促進體內(nèi)紅細胞合成，并且還可以為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)；2、藥物：若飲食調(diào)理效果不佳或病情較重者，可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物緩解不適癥狀。同時也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素C咀嚼片輔助改善缺鐵性貧血的情況。還可通過靜脈輸注右旋糖酐鐵注射液等方式進行治療；3、其他方法：日常生活中要避免喝濃茶或者咖啡，因為這些飲品當中含有較多鞣酸成分會與體內(nèi)的鐵結(jié)合形成沉淀物，從而影響到機體對鐵質(zhì)吸收。另外也要注意合理膳食，做到葷素搭配均衡攝入，保證各項營養(yǎng)均衡攝入，以滿足人體正常生理功能需求。
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