糖尿病不能吃的粗糧
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糖尿病不能吃的粗糧
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量吃一些玉米、燕麥等粗糧。1.玉米：玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E、鈣元素以及鐵元素等多種營養(yǎng)成分。糖尿病患者適當(dāng)食用后能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助降低血糖的作用。2.燕麥：燕麥屬于一種低糖食物，其中含有大量的膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分。糖尿病患者適當(dāng)食用后能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠達(dá)到控制血糖的效果。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)爻允w麥面、紫薯等粗糧。但上述粗糧只能起到輔助降血糖的作用，并不能夠代替藥物治療疾病。如果患者的病情比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等藥物進行治療。同時還要注意平時的飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。
