靠墻靜蹲對半月板損傷有多大
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問題描述：
我半月板損傷，想靠靠墻靜蹲來加強大腿肌肉力量，想靠靠墻靜蹲來加強大腿肌肉力量?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
靠墻靜蹲對半月板損傷比較大，會導(dǎo)致半月板出現(xiàn)二度到三度的損傷，也就是半月板的裂紋已經(jīng)到達(dá)關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致半月板不平整，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變以及關(guān)節(jié)炎的形成，所以在平時應(yīng)當(dāng)避免這個動作。
