每天靠墻站多久能減肥
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問題描述：
我今天照鏡子發(fā)現(xiàn)自己胖了好多，想減肥，不知道靠墻站多久可以減肥，每天靠墻站多久能減肥？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每天靠墻站半個小時就能起到減肥的作用?？繅φ静粌H能減肥，還能幫助消化。對背部，腰部都有非常好的矯正效果。可以預防駝背，練出優(yōu)美的身姿，從而提升氣質。靠墻站還可以活躍大腦。因為靠墻站時，脊椎就會受到一定的刺激，而脊椎神經(jīng)和大腦神經(jīng)是相連的。也就能刺激到大腦神經(jīng)，從而激發(fā)出大腦的活力。
