孕婦宮寒可以吃柿子嘛
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孕婦宮寒可以吃柿子嘛
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般可以吃柿子，但需適量食用。柿子是日常生活中常見的一種水果，含有豐富的維生素、果膠、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質。柿子性涼，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，在懷孕期間適當食用可以起到輔助緩解妊娠期高血壓的作用。而且柿子還含有豐富的膳食纖維，適當食用可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。因此孕婦宮寒一般是可以吃柿子的。但是由于柿子性涼，如果過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀。同時對于脾胃虛寒的患者不建議食用柿子，以免加重病情。對柿子過敏的患者也不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。在日常生活中，孕婦要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進食辛辣刺激性的食物。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議孕婦及時就醫(yī)治療。
