孕婦宮寒可以吃柿子
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孕婦宮寒可以吃柿子
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒可以適量吃柿子，但不宜過量。柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、果膠、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。1.可以：柿子性涼，味甘澀，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有潤腸通便、清熱生津的功效。如果孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，可以適量食用柿子進(jìn)行緩解。柿子還具有健脾益胃的作用，對于脾胃虛弱的孕婦有一定的好處。2.不可以：雖然柿子對孕婦有一定的好處，但是不建議過量食用。因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪岷凸z，如果過量食用可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起消化不良的癥狀。同時(shí)，由于柿子屬于寒性食物，如果孕婦過量食用可能會導(dǎo)致宮寒癥狀加重。建議孕婦在日常生活中要注意飲食均衡，避免暴飲暴食。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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