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補(bǔ)鐵食物含量最高的排行榜

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補(bǔ)鐵食物含量最高的排行榜

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
動(dòng)物肝臟、三文魚、牛肉、雞胸肉、黑巧克力、糙米、全谷食物、南瓜籽、鯖魚、干果等食物的含鐵量也非常高。

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