長期吃蘋果蒸雞蛋好嗎
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問題描述：
我特別喜歡吃雞蛋和蘋果，每天都會吃一個雞蛋和蘋果，長期吃蘋果蒸雞蛋好嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蘋果和雞蛋里面都有大量的營養(yǎng)，長期吃蘋果蒸雞蛋，對身體是有好處的。蘋果里面含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以減少胃腸道的細(xì)菌。而且吃蘋果也很容易讓產(chǎn)生飽腹感，有利于減肥。而雞蛋里面也有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，這兩種物質(zhì)也是人體所必需的。長期吃蘋果蒸雞蛋，還可以治哮喘。
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