乳腺增生怎么運動最好
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問題描述：
我這兩天乳房有個硬塊，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是乳腺增生，想問下怎么運動對乳腺增生比較呢？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了乳腺增生的病人，可以經(jīng)常適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動，進行功能鍛煉，比較常見的包括跑步、游泳、打羽毛球以及籃球等。這些體育運動能夠增強自身的體質(zhì)，提高機體的抗病能力，改善乳腺增生所導(dǎo)致的疼痛和不舒服的現(xiàn)象。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
