經(jīng)常運動不會引發(fā)乳腺增生。女性出現(xiàn)乳腺小葉增生,主要和女性身體內(nèi)分泌失調(diào)有關系。如果女性卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào),或者經(jīng)常心情焦慮等,都容易影響卵巢內(nèi)分泌功能,導致內(nèi)分泌失調(diào),女性內(nèi)分泌失調(diào)就會影響乳腺組織正常功能,容易出現(xiàn)乳腺小葉增生等疾病。生育期女性如果出現(xiàn)乳腺小葉增生,非常容易引起乳房疼痛、乳房有硬塊等癥狀,特別在月經(jīng)期前或者月經(jīng)期癥狀更加明顯。乳腺小葉增生和運動沒有關系,相反,患有乳腺小葉增生的女性,如果能夠堅持體育鍛煉,特別是胸部肌肉鍛煉,還有助于乳腺小葉增生痊愈。