扁平足可以跑步嗎？
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扁平足可以跑步嗎？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，首先你所說(shuō)的扁平足是可以跑步的。只是不能夠長(zhǎng)時(shí)間跑步，那樣會(huì)再次出現(xiàn)足底疼痛。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)還是沒(méi)問(wèn)題的。建議你可以墊矯正鞋墊，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步仔細(xì)檢查，積極矯正?？梢赃m當(dāng)活動(dòng)，實(shí)施節(jié)食，留意飲食，防止疲勞。多泡腳。最后，在治療期間患者需要做的飲食有節(jié)，規(guī)律作息積極參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)身心健康，保持自身衛(wèi)生，避免因抵抗力下降而導(dǎo)致細(xì)菌入侵。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
