姜撞奶可以緩解痛經(jīng)嗎？
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姜撞奶可以緩解痛經(jīng)嗎？
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，吃姜撞奶是可以紓解痛經(jīng)的。姜是溫經(jīng)散寒的，對痛經(jīng)有一定的協(xié)助，但是必須溫?zé)峄蛘呤浅脽岷?，不要等涼了或者喝冰凍的，那樣反而?huì)嚴(yán)重痛經(jīng)的。經(jīng)期留意歇息，防止重體力勞動(dòng)，忌辛辣刺激的食物，也可以貼暖寶寶紓解痛經(jīng)。需要聲明注意多注意飲食的調(diào)理和搭配，保持飲食清淡營養(yǎng)。
