孩童便秘了生活中飲食留意什么
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孩童便秘了生活中飲食留意什么
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的描述孩子目前確實存在便秘情況，可能和缺少水分有關(guān)，建議日常飲食要多喝水，同時呢也要注意讓孩子多吃點水果，像什么蘋果啦，香蕉啊都是有助于促進排便的，早、中、晚三餐注意要給孩子選擇一些好消化的食物，比如像一些煮的比較爛的面食和雜糧，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纖維的芹菜、豆芽等，還要注意一些辛辣、生冷的食物在期間是不可以給孩子吃的，在正確飲食的同時，也要讓孩子培養(yǎng)好的排便習(xí)慣，對疾病治療也有幫助。
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