糖尿病人可以吃蜂蜜嗎？
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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖可能是由遺傳引起的，也可能是由吃得太多、鍛煉得太少引起的肥胖癥。糖尿病人是不可以吃蜂蜜的。雖然蜂蜜含有人體所需要的各種營養(yǎng)成分，對人體有很多的益處，但是蜂蜜的含糖量高達75%，糖尿病患者食用分泌會對血糖造成。很大的影響，導(dǎo)致血糖升高，甚至?xí)μ悄虿』颊叩纳】涤幸欢ǖ奈：Γ圆唤ㄗh糖尿病患者吃蜂蜜。如果血糖控制比較穩(wěn)定，是可以適當?shù)某砸恍┓涿鄣?，但是同時要減少其他含糖食物的攝入。建議平時要減少含糖量高的食物的攝入，多吃蔬菜和水果，少吃多餐，飲食清淡。加強鍛煉，可以適當跑步、游泳等，降低脂肪量，增強體力。
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