怎樣通過食療治療便秘？
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怎樣通過食療治療便秘？
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
最好是服食中藥調(diào)理一下，通過飲食調(diào)養(yǎng)比較慢。建議您清淡飲食，多吃些香蕉、菠菜之類有利于排便的食物。少吃油膩食物。平時可以克克常規(guī)藥物足量泡水喝，如果大便很干，也可以互相配合玄參、麥冬、枸杞泡水代茶飲。祝您要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持愉悅的心情，祝您早日恢復健康!
