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如何克服心理障礙?

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如何克服心理障礙?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每個人不可能一帆風(fēng)順,都會遇到這樣或那樣的問題。有些人能正確對待,而有些人不能。從長遠(yuǎn)來看,心理障礙很容易形成。不僅不能解決問題,而且還會威脅身心健康。任何人都不可避免地會遭遇不幸事件,每個人都可以學(xué)會如何應(yīng)對壓力,避免過度的精神壓力。當(dāng)事業(yè)、愛情和婚姻不令人滿意時,當(dāng)因?yàn)闆]有得到合理的經(jīng)濟(jì)待遇而悲傷時,當(dāng)因?yàn)槭艿讲还墓艋虿还降脑u價而生氣時,當(dāng)因?yàn)樯眢w缺陷而被嘲笑而不快樂時,不妨用阿Q精神來調(diào)整你不平衡的心理。

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