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心理障礙應(yīng)該怎樣克服呢

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心理障礙應(yīng)該怎樣克服呢

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
實(shí)際上克服心理障礙的最有效方法就是揚(yáng)長(zhǎng)避短,揚(yáng)長(zhǎng)避短是自然法則是順應(yīng)自然,生物僅依靠某一種長(zhǎng)處,能在億萬年的自然殘酷的競(jìng)爭(zhēng)中得以生存,就在于經(jīng)歷了不斷進(jìn)化和完善了自己的長(zhǎng)處。也可以采用心理治療法,從患者的心理出發(fā),一步步的把她引導(dǎo)出來,幫助她改變她自己的認(rèn)知,改變她的行為習(xí)慣。還有一種就是給她做一個(gè)良好的榜樣,跟她鼓勵(lì)和勇氣,讓她努力的去克服心理障礙。人類的長(zhǎng)處是大腦和思維,我們靠發(fā)達(dá)的大腦成為萬物之王,如果我們的祖先為了克服打不過獅子、跑不過獵豹、游不過魚類等缺陷,天天去和這些缺陷做斗爭(zhēng),現(xiàn)在還有我們?nèi)祟悊?一系列的問題讓病人自己回答。

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