天天晚上臨睡前吃小米粥能否對身體造成影響
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天天晚上臨睡前吃小米粥能否對身體造成影響
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天晚上睡覺之前適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嘁话銇碚f是沒有什么特別大問題的，但是如果每天只是單純喝小米粥不吃其他食物的話，就有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)，所以需要根據(jù)具體情況具體分析建議保持良好的心態(tài)，不要過度的勞累，交易飲食方面需要以清淡為主，避免平時避免挑食。
