糖尿病可以喝黑咖啡嗎
| 1人回答
問題描述：
糖尿病可以喝黑咖啡嗎
全部回答共1條回答
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者是可以適量的喝黑咖啡的。糖尿病患者對于飲食的要求主要是控制總熱量，不建議吃熱量高的食物，比如油炸食品、動物內(nèi)臟等等，不建議吃升糖指數(shù)或者升糖負荷高的食物，比如各種甜點、碳酸飲料、加工比較精細的糊化食物，加工比較精細的糊化食物包括各種粥、煮的特別爛的面條、即食的麥片、米粉、玉米糊、藕粉等等。而黑咖啡不屬于熱量高的食物以及升糖指數(shù)或者升糖負荷高的食物。每100克黑咖啡產(chǎn)熱量378千卡，主要的成分是碳水化合物，占比74.1%，脂肪僅有3.4%，蛋白質(zhì)22.5%，所以糖尿病患者是可以適量的喝黑咖啡的。
