孩子運(yùn)動(dòng)后腿疼怎么辦
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孩子運(yùn)動(dòng)后腿疼怎么辦
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患者如果在運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)了腿痛。劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿疼的情況，多是由于運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分的拉伸肌肉，導(dǎo)致肌肉拉傷引起的疼痛的情況發(fā)生。在運(yùn)動(dòng)之前首先要進(jìn)行熱身，這樣可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)疼痛，運(yùn)動(dòng)以后要給腿部肌肉放松按摩，也是可以預(yù)防腿部疼痛的，如果特別疼痛的情況下，可以通過(guò)熱敷的方法改善腿部疼痛，特別疼痛的情況下可以口服布洛芬緩解腿部疼痛，在日常的生活里運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中一定要避免過(guò)度勞累，在此同時(shí)日常的生活里一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃魚類，蝦類，豆制品類的食物，乳制品類的食物也要多曬太陽(yáng)，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)孩子運(yùn)動(dòng)以后腿疼這種情況也是可以減輕的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
