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濕氣重的癥狀怎么調(diào)理

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濕氣重的癥狀怎么調(diào)理

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時(shí)要注意飲食清淡,盡量避免食用甜膩、寒涼的食物,同時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以幫助去除身體內(nèi)的濕氣。身體濕氣較重的人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿樸夏苓湯、薏苡仁湯等藥物進(jìn)行治療。體內(nèi)濕氣過重通常是由于飲食不當(dāng)、長期熬夜等因素導(dǎo)致的,會(huì)造成患者出現(xiàn)頭昏腦脹、小便渾濁、大便稀薄等癥狀??赏ㄟ^拔火罐、運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣,還需多吃點(diǎn)扁豆、薏仁等食物。體內(nèi)濕氣重主要是由于飲食不當(dāng)、氣候潮濕等因素導(dǎo)致的,患者通常會(huì)有疲乏無力、長痘、出汗、食欲不振等表現(xiàn)。建議經(jīng)常參加戶外活動(dòng),促進(jìn)濕氣的排出,還可多吃點(diǎn)薏仁、紅豆、山藥等食物。

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