孕期能按摩腰部嗎？
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孕期能按摩腰部嗎？
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張楠 濟南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期可以按摩腰部，但按摩時一定要注意姿勢，切記不要在肚子上按摩。避免擠壓腹部，注意用力的習慣。特別是雙胎胎兒發(fā)育過程中，腰椎承受的壓力會持續(xù)增加，到孕晚期會出現(xiàn)腰痛酸痛，要注意補鈣，否則這種疼痛酸痛可能會加重。按摩也能起到一定的緩解作用。
