怎么按摩腰部緩解疼痛
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怎么按摩腰部緩解疼痛
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
甚至有很多的動作，不管是各種的推按等，其實目的都是一樣的，首先把肌肉激活讓緊張的肌肉痙攣解除，讓藥物能夠充分地滲進肌肉里面起效。按摩腰部會根據(jù)腰部肌肉的走形，一般從上到下或者從下到上，然后從外到內(nèi)或者從內(nèi)到外，這樣的順序來按摩比較合適，讓肌肉筋攣得到緩解。缺血的地方能夠得到充分的血運，腰肌的疼痛就會明顯得到改善。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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