孕期應(yīng)該怎么有效護(hù)理腰部?
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孕期應(yīng)該怎么有效護(hù)理腰部?
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
具體說來孕婦腰部保養(yǎng)有四種有效的方法：1：女性朋友們在懷孕期間一定要小心注意腰部的動作，比如要坐下的時候，一定要慢慢的坐在椅子或者是沙發(fā)的前端，坐下以后在慢慢的靠向椅背，千萬不可以用力過猛，對腰部非常的不好！2：孕婦們平時在走路的時候不可以做彎腰的動作，駝背或者是過分的挺胸對腰部都是非常不好的，保持平穩(wěn)的走路就可以了！3：孕婦們在站著的時候，要保持肩部的夾緊，腹部也要收緊，保證盆骨微微的向前！4：孕婦要盡量避免彎腰，這樣是何用意累到腰的，就是不得已需要彎腰的話也要上身保持平穩(wěn)再緩緩地彎下腰！
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
