孕期妊娠斑,在分娩以后大多數(shù)會消退或淡化,但是孕期仍然要注意預(yù)防妊娠斑的形成。孕期的注意事項(xiàng)包括:第一,首先孕婦要保持心情愉悅,如果心情比較好,也不容易長斑。第二,孕期要注意防曬,尤其是在夏天太陽比較強(qiáng)烈的時候,妊娠斑容易生長或加深。第三,要注意多補(bǔ)充水分,多吃新鮮的蔬菜和水果,有助于預(yù)防妊娠斑的生成。第四,要保證孕婦有充足的睡眠時間,如果睡眠不足容易導(dǎo)致疲勞、皮膚干燥和妊娠斑的生成。第五,在飲食上要注意清淡,不要吃刺激性或辛辣的食物。