孕期可以預(yù)防痔瘡嗎
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孕期可以預(yù)防痔瘡嗎
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期也是可以預(yù)防痔瘡，可以注意以下幾個(gè)方面：1.飲食結(jié)構(gòu)的改變，孕期中要多吃膳食纖維高的蔬菜、水果。包括蘋(píng)果、香蕉、火龍果、芹菜、韭菜、西蘭花等這些食物能夠增強(qiáng)腸道的糞渣，能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘，減輕腹部壓力，預(yù)防靜脈叢血管的淤積。2.孕期因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不方便，但是，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致局部壓迫肛周循環(huán)不暢，可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘咦鎏岣剡\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛周的血液循環(huán)。3.也可以每天用溫水坐浴，對(duì)于局部的清潔和預(yù)防痔瘡也有一定的作用。
