月經(jīng)期巧克力
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月經(jīng)期巧克力
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性患者在來(lái)月經(jīng)期間注意不要吃寒涼以及過(guò)酸、過(guò)甜的食物，應(yīng)該吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的粥類(lèi)以及新鮮的蔬菜、水果，用于補(bǔ)充經(jīng)期，由于經(jīng)血流出導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)丟失，注意在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，避免受涼和感冒的發(fā)生。另一方面，過(guò)甜的食物可能會(huì)導(dǎo)致女性盆腔出現(xiàn)血液循環(huán)加速，使月經(jīng)血流出增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)發(fā)生。
