月經期巧克力
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月經期巧克力
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性患者在來月經期間注意不要吃寒涼以及過酸、過甜的食物，應該吃清淡、有營養(yǎng)的粥類以及新鮮的蔬菜、水果，用于補充經期，由于經血流出導致營養(yǎng)丟失，注意在月經期適當?shù)谋Ｅ?，避免受涼和感冒的發(fā)生。另一方面，過甜的食物可能會導致女性盆腔出現(xiàn)血液循環(huán)加速，使月經血流出增多、經期延長、痛經發(fā)生。
