月經(jīng)期巧克力
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期巧克力
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
巧克力屬于高能量的食物，適量的吃可以加速體內(nèi)的血液微循環(huán)，有活血的功效，如果月經(jīng)期間的經(jīng)量特別少，可以適量吃巧克力增加出血量。月經(jīng)期間可以適量的吃巧克力，盡量選擇吃無糖的巧克力，不建議吃含糖量太高的巧克力，吃太甜的巧克力容易使人長(zhǎng)蛀牙，使身體發(fā)胖。巧克力可以穩(wěn)定女性出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會(huì)有所變化，并且情緒也會(huì)容易出現(xiàn)煩躁不安、愛發(fā)脾氣。
