孕婦可不可以吃螃蟹？
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問題描述：
我最近懷孕了2個多月了，就是發(fā)現(xiàn)每天沒有什么食欲，不知該吃些什么對胎兒好，孕婦能不能吃螃蟹?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
螃蟹是一種涼性食物，能夠活血祛瘀，如果孕早期的媽媽過多食用，可能會有出血癥狀，從而增加流產(chǎn)風險。所以孕期是不建議吃螃蟹的平常，應該均衡膳食，多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，充蛋白質(zhì)及葉酸、維生素和微量元素，這樣能夠有效減少胎兒畸形的發(fā)生;同時配合適當?shù)倪\動。同時要避免食用過多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宮縮，最后對胎兒的發(fā)育不利或者導致胎兒直接流產(chǎn)。同時要搭配好粗糧和細糧，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。
