孕婦便秘可以吃核桃嗎
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，平時(shí)特別喜歡吃核桃，但又害怕吃了會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響，孕婦便秘可以吃核桃嗎?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦便秘可以吃核桃，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體所需要的亞油酸以及各種礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┖颂遥粌H能夠?qū)ζつw做出改善，還可以達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)的效果，另外還不會(huì)導(dǎo)致便秘變得更加嚴(yán)重，所以不用太過(guò)于擔(dān)心。孕婦出現(xiàn)便秘跟體內(nèi)大量分泌孕激素有關(guān)，還可能是增大的子宮對(duì)腸胃產(chǎn)生壓迫所造成。孕婦便秘輕者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致痔瘡等。
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