患了濕疹癢癢飲食要注意什么
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患了濕疹癢癢飲食要注意什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)濕疹的情況，飲食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果為主，主要是因為蔬菜和水果不但清淡，而且還富含人體所需的各種維生素和微量元素，是可以抵御皮膚類疾病加重的，不過水果蔬菜的選擇上要注意避免過于寒涼的，可以選擇一些性平的，比如蘋果，獼猴桃、西紅柿、黃瓜之類的，也建議選擇一些比較好消化的食物，熬點粥或是把面條煮爛一些都是很適合治療期間吃的，與此同時還要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及發(fā)物，如蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鮮等等，應(yīng)該養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，提高免疫力，這樣可大大降低濕疹的發(fā)生率。
