皮膚出現(xiàn)了濕疹癢癢有什么飲食原則
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皮膚出現(xiàn)了濕疹癢癢有什么飲食原則
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在治療濕疹期間，首先日常飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些蔬菜和水果，而且蔬菜和水果中富含大量的維生素，可以降低皮膚敏感度，有助于恢復(fù)，比如像橙子、獼猴桃、西紅柿、黃瓜、生菜、梨子，對(duì)皮膚生長(zhǎng)恢復(fù)有著極大的好處，應(yīng)選擇一些比較好吞咽和消化的食物，像稀粥等都是不錯(cuò)的，與此同時(shí)還要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及發(fā)物，如蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鮮等等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持衛(wèi)生，增加適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
