學習壓力大失眠怎么辦
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學習壓力大失眠怎么辦
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠和植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的癥狀，和精神壓力過大，過度疲勞引起的癥狀，是可以服用中成藥心神寧片，活力蘇口服液，常規(guī)藥物坦度螺酮膠囊調(diào)理。同時建議不要吃辛辣刺激的食物，加強鍛煉，保證睡眠。
