月經(jīng)期間最好吃什么
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月經(jīng)期間最好吃什么
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期吃什么好取決于個人情況，若經(jīng)期不影響正常生活和工作，正常飲食即可。所以月經(jīng)期間女性首先要補充蛋白質(zhì)，比如適當(dāng)?shù)某耘Ｈ狻⒀蛉?、排骨類的食?有些女性來月經(jīng)的時候，由于子宮收縮引起痛經(jīng)、手腳冰涼、小腹發(fā)涼，有的人還甚至伴有腹瀉，這種情況可以喝紅糖生姜水，紅糖里面含有鐵比較豐富，是造血的原料，可以起到養(yǎng)血的作用，且紅糖還有活血的作用，所以在月經(jīng)期吃紅糖水，可以促進瘀血的排出，減少痛經(jīng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
