19歲還能長(zhǎng)高嗎
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19歲還能長(zhǎng)高嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
19歲能否長(zhǎng)高，最重要的是看看骨骺線(xiàn)是不是閉合了。如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合，還會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，如果身高還是比較矮，可以用些生長(zhǎng)激素這類(lèi)的藥促生長(zhǎng)。所以拍X光片是非常重要的。按一般人來(lái)講，男性在20歲，女性在18歲左右骨骺線(xiàn)就都閉合了。其實(shí)人和人也不大完全一樣，也有二十幾歲骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合的，所以到醫(yī)院做個(gè)X光片，看看骨骺線(xiàn)是不是閉合了，如果骨骼線(xiàn)閉合了，生長(zhǎng)空間就已經(jīng)很小了。雖然大多數(shù)人在19歲時(shí)身高已經(jīng)停止增長(zhǎng)，但是并不是所有人都會(huì)如此。通過(guò)檢查X光片，可以確定骨骺線(xiàn)是否已經(jīng)閉合，如果已經(jīng)閉合，那么生長(zhǎng)空間就很小了。然而，有些人在19歲時(shí)骨骺線(xiàn)尚未閉合，這意味著他們?nèi)杂虚L(zhǎng)高的可能性。要想充分發(fā)揮自己的潛力，最好的方法是保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。適當(dāng)?shù)纳L(zhǎng)激素注射也可以幫助骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，但是需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。雖然19歲并不是不能長(zhǎng)高的年齡，但是要充分發(fā)揮自己的潛力，需要檢查骨齡線(xiàn)，確保骨骼沒(méi)有閉合，并保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)治療。
