草酸高的食物有哪些
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草酸高的食物有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
草酸高的食物，比如可以選擇菠菜，香菜，芹菜，吃草酸高的食物可以有效的幫助人體補(bǔ)充一定的維生素，比如我們常見的一些菠菜，菠菜，還可以有效的改善便秘。但是這些食物一定要適量不要多吃，如果吃得過多，有可能會(huì)影響鈣的吸收。
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