哪些食物含鋅高哪些食物含鐵高
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哪些食物含鋅高哪些食物含鐵高
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
含鋅和含鐵的食物，含鐵的食物，比如常見的一些豬血，豬肝，木耳，核桃，花生，這些食物中都含有一定的鐵元素和鋅元素，對(duì)于一些經(jīng)常貧血的人群可以多吃一些含鐵含鋅的食物，對(duì)于身體恢復(fù)是有幫助的，日常飲食中一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，堅(jiān)果類的食物，都會(huì)含有一些鋅的成分，對(duì)于身體都有一定的益處。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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