緩解腰肌勞損的方法有哪些
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緩解腰肌勞損的方法有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損主要是因?yàn)檠考∪饧捌涓街慕钅ぃ踔凉悄さ穆該p傷性炎癥。他主要表現(xiàn)為腰痛關(guān)于腰肌勞損的治療有以下方法。第一個。自我保健療法。他就是通過適當(dāng)?shù)男菹?。定時的改變姿勢避免彎腰持物等都是為了減輕癥狀。防止再次復(fù)發(fā)的根本辦法。第二點(diǎn)是可以通過理療來進(jìn)行緩解。以適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行推拿或者按摩。第三點(diǎn)在疼痛明顯影響到工作和休息時?？删植康膽?yīng)用非甾體類抗炎藥進(jìn)行痛點(diǎn)的封閉治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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