月經(jīng)期間能不能喝綠豆湯
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月經(jīng)期間能不能喝綠豆湯
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經(jīng)期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補(bǔ)鐵的作用。但是不要喝冰鎮(zhèn)綠豆湯。因?yàn)檫^涼的食品會(huì)引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利于婦科保健。喝常溫的就行。月經(jīng)期間是可以飲用綠豆湯的，但不要喝的過涼。月經(jīng)期間身體的抵抗力下降，主要是應(yīng)該避免受涼熬夜勞累等，注意多休息，保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，減少不良刺激，順氣的度過，保持健康。
