月經(jīng)期間可以吃龍眼嗎?
| 1人回答
問題描述：
我平時月經(jīng)正常。我在月經(jīng)前吃了十多顆，在月經(jīng)期間煮了幾天水。這一次我月經(jīng)比平時多，時間也長。我的肚子不覺得不舒服。月經(jīng)來的時候可以吃龍眼嗎?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
龍眼，俗稱"龍眼"，具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚養(yǎng)顏等多種功效?？捎糜谥委熦氀?、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、病后及產(chǎn)后虛弱。它是可以服用的。對于子宮寒冷引起痛經(jīng)的人來說，在月經(jīng)期間吃是好的，但是當量大而月經(jīng)即將結(jié)束時，吃得太多會增加月經(jīng)量并延長月經(jīng)周期。適度吃幾顆沒有問題。月經(jīng)量很少吃龍眼肉可以補經(jīng)血。月經(jīng)期間應補充適當?shù)臓I養(yǎng)，當歸、黃芪燉排骨應作為藥膳食用，以補充氣血。吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜、瘦肉、鮮魚、雞蛋、牛奶或豆制品。盡量少吃辛辣的食物和涼的食物。不要熬夜接觸冷水。不要喝茶或咖啡，也不要劇烈運動。
