月經(jīng)期可以吃龍眼嗎
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月經(jīng)期可以吃龍眼嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
月經(jīng)期能不能吃龍眼，需根據(jù)個人體質(zhì)情況判斷。龍眼性質(zhì)比較溫和，具有補氣血的功效。若是體質(zhì)偏寒，存在痛經(jīng)、腰酸、月經(jīng)量少等經(jīng)期不適癥狀的女性，適合服用龍眼這類溫性水果，可起到驅(qū)寒、暖宮的效果。除龍眼外，還可食用紅棗、桂圓、枸杞等食物。一般情況下，龍眼不適合體質(zhì)偏熱的女性食用，體質(zhì)偏熱的女性月經(jīng)量本身就很多，若在經(jīng)期內(nèi)過度食用龍眼，會增加月經(jīng)量或是引起上火癥狀，女性上火會出現(xiàn)面部長痘、口角生瘡的情況。
