月經(jīng)期是可以吃龍眼的,不會(huì)影響月經(jīng),不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,也不會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。龍眼含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收,有補(bǔ)血益氣的作用,月經(jīng)期吃一些龍眼,能夠預(yù)防經(jīng)期失血導(dǎo)致的失血性貧血。但是因?yàn)辇堁凼且环N熱帶水果,吃多了有可能容易上火,所以適量吃是可以的,不要過量。月經(jīng)期不要吃冰冷刺激寒涼的食物,盡量少喝咖啡,以及濃茶,不要喝酒。