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孕婦吃啥通便清腸最快的速度?

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孕婦吃啥通便清腸最快的速度?

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謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
早晨起來空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶,腸胃受到刺激會產生蠕動而引起便意。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。

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