孕婦吃啥通便清腸最快的速度？
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孕婦吃啥通便清腸最快的速度？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性在懷孕后吃海帶通便清腸最快的速度，腸道蠕動(dòng)“加速器”，中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食品，富含碘能促進(jìn)血液中甘油三酯的代謝，防止血液酸化，有助于滋潤(rùn)腸道和排便，且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運(yùn)動(dòng)。海帶還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力。
