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孕婦吃啥通便清腸最快的速度?

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孕婦吃啥通便清腸最快的速度?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性在懷孕后吃海帶通便清腸最快的速度,腸道蠕動“加速器”,中醫(yī)專家指出,海帶屬于堿性食品,富含碘能促進(jìn)血液中甘油三酯的代謝,防止血液酸化,有助于滋潤腸道和排便,且熱量低,膳食纖維豐富,能加速腸道運(yùn)動。海帶還含有褐藻酸,可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力。

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